Cara Mencegah Uban Tumbuh Diusia Muda

" Masih Muda Kok Sudah Ubanan? " Wah itu niat mau nanya apa mau nyindir yak :v...bagi kalian yang mengalami hal sama seperti itu jangan cepat berkecil hati...Kali ini saya bakal berbagi beberapa info cara mencegah rambut beruban, langsung dibaca aja yak!!!

Apa Itu Uban???
Uban adalah Perubahan rambut dari yang berwarna hitam menjadi bewarna putih. Ini dapat terjadi tidak pada usia senja, tetapi juga pada usia muda. Perubahan memutihnya rambut tersebut terjadi akibat dari pengurangan pigmen pada folikel rambut. Pigmen pada rambut dikenal dengan nama melanin, ketika produksi melanin berkurang maka rambut secara perlahan akan berubah menjadi putih (uban).

Penyebab Seseorang Beruban Diusia Muda???

• Kekurangan Vitamin E dan Vitamin C

Bahwa vitamin C dan vitamin E merupakan antioksidan alami bagi tubuh. Antioksidan alami tersebut merupakan zat penting untuk mencegah masuknya racun ke dalam tubuh sebagai akibat dari radikal bebas. Jika tubuh kita kekurangan vitamin C dan vitamin E, maka akan lebih rentan bagi tubuh kita untuk dimasuki berbagai racun dari radikal bebas. Racun-racun itulah yang menyebabkan penurunan produksi melanin sehingga rambut lebih cepat beruban.

• Faktor Psikologis

Faktor psikologis memang menyebabkan munculnya uban di usia muda biasanya meliputi rasa stres, khawatir, sedih, serta gelisah. Semua perasaan tersebut biasanya akan menyebabkan timbulnya uban ketika dirasakan secara berlebihan. Produksi sel melanin akan mengalami penurunan seiring dengan timbulnya berbagai permasalahan psikis. Maka jangan heran kalau ada sebutan bahwa orang yang lebih mudah marah akan lebih cepat tua. Hal tersebut memang ada faktaya, karena semakin tinggi emosi seseorang, biasanya semakin tinggi juga tingkat stresnya. Hayoo?? yang suka marah-marah :v

• Kebiasaan Merokok

Merokok juga sangat tidak baik bagi tubuh kita. Merokok dapat menyebabkan timbulnya berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan kanker. Dengan merokok, sama saja kita memasukkan racun-racun radikal bebas ke dalam tubuh kita. Racun-racun tersebut akan menurunkan produksi melanin sehingga uban lebih cepat muncul. Nah Jangan heran, pada kebanyakan perokok rambut mereka akan lebih cepat beruban bila dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok. Namun, bagi kamu yang tidak suka merokok, ada baiknya untuk menghindari lingkungan orang-orang perokok. Karena kamu berpotensi menjadi perokok pasif yang ikut menghirup asap rokok yang dihasilkan oleh perokok aktif. Jadi, meskipun kamu tidak suka merokok tetapi ikut menghirup asap rokok juga sudah tentu resiko munculnya uban juga ada.

• Kebiasaan Menggunakan dan Mengganti Pewarna Rambut

Sering mengganti warna rambut dan melakukan pengecatan dapat berakibat buruk pada kesehatan rambut. Bahkan, kebiasaan mengganti warna rambut juga dapat menyebabkan kulit kepala mengalami gangguan. Zat kimia yang ada dalam pewarna rambut akan merusak komposisi rambut dan juga mengikis melanin dalam rambut. Akibatnya, rambut akan lebih cepat beruban. Tidak hanya itu, sering melakukan Pencatokan pada rambut juga akan membuat rambut menjadi kusam dan bercabang. Hindari kebiasaan itu kalau tidak mau beruban yak.

• Kurangnya Menjaga Kebersihan Rambut dan Kulit Kepala

Jarang membersihkan rambut juga termasuk penyebab uban. Rambut dan kulit kepala yang kotor akan membuat bakteri dan kuman lebih nyaman bersarang dan berkembang. Akibatnya, rambut akan menjadi sarang berbagai organisme yang membuat kulit kepala dan rambut menjadi tidak sehat, sehingga produksi melanin juga menurun. Sering-sering keramas deh minimal 3 kali seminggu.


Cara Mencegah Uban Tumbuh Diusia Muda???

• Berhenti Merokok

Dengan berhenti merokok, maka sirkulasi darah pada tubuh kamu akan lancar. Sirkulasi darah pada tubuh yang tidak lancar, justru akan mempercepat pertumbuhan uban. Berhenti merokok akan memperlambat munculnya uban dan tubuh akan terhindar dari zat-zat berbahaya yang berasal dari rokok. Itulah cara untuk menghilangkan uban rambut pada kepala secara alami, lakukan cara tersebut, agar uban yang muncul pada usia muda tidak lagi menggangu penampilan Anda. Sangat mudah bukan buat dilakukan?

• Hindari Penggunaan Cat Rambut

Tidak perlu mengecat rambut lagi. Cukup dengan cara alami aja dengan memanfaatkan bahan-bahan alami seperti daun rambutan, minyak kemiri, dan biji papaya. Bahan-bahan alami tersebut selain sehat juga dapat membantu menumbuhkan rambut baru dengan warna asli. cukup praktis kan?

• Hindari Stres Berlebihan

Keadaan psikologis seseorang yang menurun menyebabkan stres secara terus-menerus bisa saja terjadi pertumbuhan uban dan membuat tubuh menjadi lelah. Akibatnya seseorang dengan mudah beruban diusia muda. Oleh karena itu, mengetahui cara menangani stres adalah hal penting, agar tubuh selalu memberikan respon yang baik pada banyak situasi yang datang. Adapun cara mengatasi stres adalah sebagai berikut:
#Melakukan Hobi

      Cara mengatasi stress berat dengan melakukan hobi yang ingin kamu lakukan adalah cara paling mudah. Hobi merupakan suatu kegiatan yang dipercaya dapat menenangkan pikiran seseorang jika dilakukan. Tujuannya adalah untuk mendapatkan suatu kesenangan sehingga menjadi hiburan tersendiri bagi pikiran dan jiwa orang tersebut. Bahkan, melakukan hobi mampu membuat seseorang menjadi bersemangat setelah melakukan aktifitas yang melelahkan.
#Refreshing

      Weekend adalah waktu yang tepat untuk bersantai, Kamu bisa ajak kerabat, sahabat, saudara/i, atau keluarga untuk jalan-jalan ke pantai atau ketempat yang asyik menurutmu. Intinya kamu buat weekend kamu sebahagia mungkin, dengan begini stres yang menghantuimu bisa hilang dalam sekejap.
#Bicara dan Berbagi (curhat) Dengan Teman, Sahabat, atau Kerabat

      Stres biasanya disebabkan karena pikiran terbebani dengan masalah yang dihadapi. Semakin besar beban masalah yang ditanggung seseorang maka kecenderungan untuk semakin stres akan meningkat. Maka dari itu berbicara dan berbagi cerita seputar permasalahan dengan seseorang memiliki dampak yang signifikan dalam mengatasi stres.

Yak Itu Lah Cara Mencegah Uban Tumbuh Di Usia Muda, Dan Thanks Atas Kunjungannya Semoga Bermanfaat Yak!!!