Biodata Sekolah SMP Negeri 15 Samarinda

Hari Ini Saya Bakal Membahas Tentang Sekolah Saya Yah, Btw Saya Udah 2thn Lebih Sekolah Di SMP Negeri 15 Samarinda. Udah Banyak Pengalaman Suka Dukanya Dan Bentar Lagi Mau Lulusan Bakal Kangen Terutama Sama Makanan DiKantin😋Teman-teman Kocak Saya😂🔫, Dan Guru-guru Juga😍...

Nah Kali Ini Saya Bakal Membahas Biodatanya Dan Sekaligus Tambahannya😅 Supaya Apa? Supaya Terkenal Lah😎...Biar Jadi Sekolah Viral, Nah Klo Viralkan Bisa Masuk Tv😃....Udah lah langsung dibaca aja yah!!!😉😉😉😉

Biodata Smpn 15 :

• Nama   : SMP Negeri 15 Samarinda.
• Nama Kepala Sekolah : Drs. H.Ismani, M.Si
• Alamat : Jln.Soekarno Hatta Km 1,Simpang Tiga(loa janan ilir), Kota Samarinda Prov Kalimantan Timur.
• Ultah Sekolah : 14 November
• Guru : 41 orang
• Siswa Laki-Laki : 454 orang
• Siswa Perempuan : 509 orang
• Lapangan : 3
• Ruang Kelas : 28
• Ruang Guru : 1
• Ruang Piala : 1
• Laboratorium : 1
• Perpustakaan : 1
• Ruang Komputer : 1
• Ruang Osis : 1
• Ruang T.U : 1
• Ruang Bp : 1
• Ruang Kepala Sekolah : 1
• Ruang Olahraga : 1
• Uks : 1
• Lab Lama : 1
• Koperasi : 1
• Kantin : 1
• Mushola : 1
• Wc Guru : 1
• Wc Siswa Laki-laki : 6
• Wc Siswa Perempuan : 6

Tambahan :

• Sekolah Saya Itu Termasuk Sekolah Yang Paling Ketat Peraturan, Jadi Bagi Kalian Yang Terutama Adek-adek Kelas Jangan Dicoba-coba Deh Buat Ngelanggar Peraturannya. Hukumannya Berat, Kalian Gak Akan Kuat, Biar Saya Aja Yang Pernah Ngerasain😪😂
• Sebelum Sekolah Direnovasi Juga, Apalagi Pas Musim Hujan Nah Disitulah Kolam Renang Kami Muncul Dan Jamkos Dibuka (Yeey:v), Itu Hal Sederhana Yang Membuat Kami Bahagia😊😆
• Sekolah Kami Juga Termasuk Sekolah Fav Disekitaran Kota Samarinda, Buktinya Yang Mau Join Sekolah Ini Gak Cuma 50-100 orang Aja Yakan Tapi Lebih. Asal Nim Tinggi Pasti Masuk Kok😉
• Sekolah Ini Juga Termasuk Sekolah Pemborong Prestasi, Apalagi Dibidang Olahraganya🎽

Tambahan Foto Dari Kelas 9E, (p.s: tebak gua yang mana???:v)

Yaps..Cuma Ini Aja Yang Bisa Saya Bahas, Dan Terima Kasih Telah Berkunjung!!!😉😉😉😉

Sheryl Sheinafia, Rizky Febian & Chandra Liow - Sweet Talk (Lyrics)

Lagi Galau Terus Bingung Mau Ngapain??? Nih Daripada Galau-galauan Gak Jelas Mending Kamu Dengarin Lagu Ini Aja, Lagunya Enak Banget Didengarkan. Dijamin Galaumu Bakal Hilang Deh:v Gak Percaya? Coba Aja Dengarkan Lagunya. Nah Dibawah Ini Saya Kasih Liriknya, Langsung Dibaca Aja Yah!!!

Sweet Talk

When i'm up late and lonely

When i'm just down to hoping

Know what i want to hear from you

When the doubt pulls me under

And i need to recover

Know what i want to hear from youu

*

Say baby, say to me

The words that keep me goin'

Yeah, i know you know 'em

Say baby, say to me

The words to make me heal

I love the way they feel

*

You give me some of that , some of that

Sweet sweet talk

You give me some of that, some of that

Sweet sweet talk

Say it again cause i need it

Sounding so good know you mean it

Some of that, some of that

Sweet sweet talk to me

*

When my conscience is breaking

And its fear that i'm facing

Know what i wanna hear from you

When the clouds fill the sky up

Know what i can rely on

Know what i wanna hear from youu

*

Say baby, say to me

The words that keep me goin'

Yeah, i know you know 'em

Say baby, say to me

The words to make me heal

I love the way they feel

*

You give me some of that , some of that

Sweet sweet talk

You give me some of that, some of that

Sweet sweet talk

Say it again cause i need it

Sounding so good know you mean it

Some of that, some of that

Sweet sweet talk to me

*

I'm feeling so stuck, gridlock

Gimme some of that uh, sweet talk

I've been up all night gettin' so blue

But here comes you to the rescue

How did you do it? Imma dead-lock

Gotta figure it out, imma be like sherlock

Wait, i don't need to know

You don't need to show

And just keep 'em words flow

*

Oh i love, oh i love

That sweet talk (baby...)

Oh i love, oh i love

That sweet talk (sweet talk)

No i cant get enough of

That sweet talk (baby...)

Oh i love, oh i love

That sweet talk

*

You give me some of that , some of that

Sweet sweet talk

You give me some of that, some of that

Sweet sweet talk

Say it again cause i need it

Sounding so good know you mean it

Some of that, some of that

Sweet sweet talk to me

*

Oh i love, oh i love

That sweet talk (baby...)

Oh i love, oh i love

That sweet talk (sweet talk)

No i cant get enough of

That sweet talk (baby...)

Oh i love, oh i love

That Sweet Talk

Yaps Itulah Lirik Lagu Sweet Talk dari Sheryl & Rizky Febian ft Chandra Liow!!! Terima kasih telah berkunjung guys.

Tips Hilangkan Mata Panda Dengan Mudah Dan Alami

Gara-gara memiliki mata panda atau sering disebut kantung mata sangat mengganggu penampilan, apalagi bagi para perempuan sering merasa minder dengan penampilan wajahnya. Mata panda sebenarnya bukanlah masalah kesehatan yang serius dan membahayakan. Namun adanya kantung mata bisa menjadi pertanda bahwa tubuh hanya kekurangan waktu istirahat yang cukup. nah bagi kamu yang mau wajah terlihat fresh ikuti tips-tips yang saya hadirkan hari ini, langsung dibaca aja yak!!!

• Kompres Mata Dengan Es Batu

Manfaat Es Batu memang bagus untuk mencegah timbulnya kantung mata, kamu bisa mengopres mata dengan es batu agar kantung mata sedikit tersamarkan. selain itu matamu juga akan terlihat lebih fresh.

Cara mengompres mata dengan es batu :

• Bungkus es batu dengan kain atau handuk.
• Lalu letakkan di bagian kantung matanya.
• Lakukan langkah ini selama -+ 10 menit.

• Kompres Mata Dengan Mentimun

Dalam mentimun terkandung asam askorbat, vitamin C, dan caffeic acids yang salah satu manfaatnya adalah dapat mengobat iritasi dan pembengkakan pada kulit, termasuk kulit bengkak akibat kantung mata atau kurang tidur.

Cara menghilangkan kantung mata dengan mentimun :

• Sediakan mentimun yang sudah dicuci bersih.
• Iris menjadi beberapa bagian kecil / tipis.
• Tempelkan pada kedua kulit bengkak di sekitar mata.

• Kompres Mata Dengan Bengkoang

Dalam bengkoang terkandung Vitamin C dan B1 yang dapat mengurangi dan menghilangkan kantung mata. Bengkoang akan menyebabkan kulit lebih sehat dan terawat. Serta membuang kulit mati. Bengkoang mengandung fitonutrien yang ternyata berguna untuk tubuh. Nutrien ini yang terkandung bisa memberikan nutrisi pada tubuh dan meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga akan menyebabkan tubuh terhindar dari virus atau bakteri.

Cara menghilangkan mata panda dengan bengkoang :

• Kupas bengkoang tersebut lalu.
• Cuci hingga bersih.
• Haluskan dengan blender atau parutan.
• Kompreskan / dijadikan masker pada area mata panda.
• lalu diamkan sekitar 10-15 menit.
• Teus bilas dengan air dingin hingga benar-benar bersih.

• Kompres Mata Dengan Sendok

Selain mudah, dengan cara menghilangkan kantung mata satu ini, Anda tidak perlu susah-suah untuk mencari sendok karena sendok benda yang umum berada di sekitar Anda sehingga dapat dilakukan di manapun dan kapanpun. Pilih sendok yang berujung tumpul ya agar tidak melukai kulit saat digosokan atau diletakkan pada kulit. 

Cara mengobati kantung mata dengan sendok :

• Masukan sendok kedalam lemari es
• Tunggu hingga sendok benar-benar dingin
• Kemudian tempelkan bagian sendok yang melengkung pada area kantung mata
• Lakukan selama 10-15 menit

• Masker Dengan Tomat

Tomat selain mudah ditemukan akan sangat bermanfaat bagi kecantikan, karena buah yang memiliki kandungan vitamin C tinggi ini disebut-sebut memiliki manfaat luar biasa pada bidang kecantikan, salah satunya adalah untuk mengecilkan pori-pori dan mencerahkan kulit. Keberadaan kolagen dan likopen menjadikan buah ini memiliki kandungan antioksidan tinggi yang berguna untuk mencegah kerusakan kulit akibat panas matahari, polusi, kerutan, dan juga secara keseluruhan dapat meningkatkan keremajaan kulit.

Cara mengobati kantung mata dengan tomat :

• Ambil tomat yang masih segar lalu potong.
• Ambil 2 potongan tomat lalu tempelkan pada kedua mata. 
• Diamkan selama 5 menit.

• Masker Dengan Putih Telur

Putih telur merupakan sumber protein hewani yang cukup tinggi. Kandungan protein memiliki banyak sekali manfaat bagi kecantikan kulit, termasuk salah satunya mampu mengencangkan kulit secara alami. Dengan menggunakan putih telur ke area sekitar mata, maka kantung mata pun akan hilang dengan sangat mudah.

Cara menghilangkan kantung mata dengan telur:

• Kocok putih telur secukupnya sampai berbuih
• Lalu Oleskan putih telur tadi ke bagian kantung mata, jangan sampai terkena mata ya
• Pijat lembut selama 5 menit, lalu diamkan hingga 30 menitan
• Terakhir, bilas dengan air hangat sampai bersih.

Nah begitulah tips yang bisa saya sampaikan, semoga bermanfaat dan selamat mencoba yah!!!

Cara Mengetahui Penyakit Lewat Warna Urine!!!

Cuma liat warna urine bisa tau apa penyakitnya kok bisa???Ah masaa liat warna urine bisa tau penyakit yang lagi dialami???wah masih gak percayaan nih, ayo dah kita bahas bersama biar gak ada rahasia diantara kita:v wkw canda doang ih, yaudah gak usah basa basi deh langsung dibaca aja yak!!

Apa Itu Urine???

Urine adalah hasil pembuangan dari metabolisme tubuh. Urine sengaja dikeluarkan oleh tubuh sebagai hasil dari sisa-sisa metabolisme. ia juga suatu zat yang dikeluarkan untuk membersihkan sel-sel dalam darah dan untuk menjaga keseimbangan tubuh. 

Indikator Kesehatan Lewat Warna Urine!!!

• Warna Urine yang cenderung bening menandakan bahwa tubuh sudah cukup banyak mengonsumsi minum atau berlebihan. Urine dengan warna bening kurang baik bagi kesehatan tubuh, karena memliki sedikit warna dalam cairan urine tersebut.

• Warna Urine Normal adalah urine yang berwarna bening agak kekuningan.

• Warna Urine yang kuningnya terlalu pekat menandakan bahwa tubuh sedang dehidrasi atau kurang cairan dalam tubuh.

• Warna Urine berwarna kemerahan itu menandakan adanya radang atau infeksi pada bagian tubuh. Ini juga bisa menandakan bahwa adanya penyakit batu ginjal dan proses keganasan sehingga urinenya itu mengandung darah.

• Warna Urine yang kecoklatan pekat mirip seperti teh menandakan bahwa adanya penyakit Hepatitis. ini disebabkan oleh kadar bilirubin yang meningkat karena terjadinya kerusakan atau gangguan pada hepar.

Test urine bisa kamu lakukan dengan dip tes yaitu pemeriksaan urine menggunakan kertas khusus(lakmus) yang dicelup atau diteteskan dari urine. 

Nah Itu Cara Mengetahui Penyakit Lewat Warna Urine, semoga bermanfaat yah!!!

5 Cara Menghilangkan Dan Mengatasi Nyeri Saat Datang Bulan - Cewek Wajib Baca!!!!

Gak nyaman banget kan girl kalau kita lagi ada acara disitu juga ada rasa nyeri datang bulan mulai mengganggu, yang mungkin menghancurkan mood mu dan merasa minder. Nah kali ini saya bakal berbagi beberapa info untuk kamu yang sering mengalamin hal yang sama seperti dikatakan tadi, langsung dibaca aja yak!!!

• Perbanyak Minum Air Putih.

Banyak loh manfaat meminum air putih girl. Selain kamu tidak terdehidrasi dan air putih juga berguna menghindari  rasa sakit saat datang bulan. Kamu tau gak 70% tubuh manusia terdiri dari air, maka kebutuhan air juga harus bisa tercukupi. Biasakan minum air putih minimal 7-8 gelas per hari ya girl.

• Minum Teh Herbal Dari Jahe.

Minum teh herbal memang bisa menghilangkan nyeri??? ya jelas bisa dong, minum teh herbal kan sangat bagus bagi kesehatan, selain itu rasa jahenya kan memberi efek hangat untuk tubuh dan baik untuk perut sehingga mampu mengurangi rasa sakit pada perut kamu...

• Makan-makanan Yang Bergizi.

Kalau udah masalah makanan siapa sih yang gak bisa nolak:v, beberapa perempuan diluar sana ada yang doyan banget makan pas lagi masa-masa merah dan ada juga loh yang gak nafsu makan, ya begitulah namanya juga perempuan yakan:v...Nah makanan yang bagus dikonsumsi saat datang bulan adalah makanan yang mengandung zat besi sebagai pembuatan sel darah merah, ini supaya kamu gak merasa lemas atau mager-mageran deh..selain itu juga konsumsi daging sapi, ikan, bayam, brokoli, tomat, dan buah-buahan.

• Hindari Makanan Junk Food.

Kalau kamu lagi datang bulan jangan disering-seringin deh makan makanan yang terlalu banyak mengandung gula berlebihan dan juga minum minuman yang mengandung bahan soda, alkohol, ataupun kafein. lebih baikkan minum jus yang terbuat dari buah-buahan, kan lebih sehat dan banyak bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

• Mandi Air Hangat.

Menggunakan air hangat sangat membantu otot-ototmu menjadi lebih rileks dan juga mempelancar peredaran darah yang mungkin tersendat-sendat. nah bagi kamu yang males banget mandi pake air hangat, kamu juga bisa menggunakan handuk kecil yang direndam oleh air hangat lalu ditaruh dibagian perut atau bagian-bagian tubuh yang terasa pegal.

Nah itu 5 cara menghilangkan dan mengatasi nyeri saat datang bulan dari saya, semoga bermanfaat yah girl!!!

4 Metode Cara Menambah Tinggi Badan

Siapa sih yang gak mau mempunyai tinggi badan ideal??? Tinggi badan yang ideal kan membuat kita terlihat lebih anggun, sehat dan keren yakan :v. Tapi buat kalian yang merasa memiliki masalah tinggi badan, jangan langsung minder dan putus asa yah. Karena kali ini saya bakal berbagi info 4 metode cara menambah tinggi badan dengan cara alami dan mudah dilakukan loh. langsung dibaca aja yak!!!

Metode 1 : Perbaiki Kualitas Tidur.

Hormon pertumbuhan manusia diproduksi ketika tubuh sedang dalam keadaan beristirahat. oleh karena itu jangan suka menunda-nunda waktu tidur ya guys kalau mau cepat tinggi:v. Karena manusia memerlukan waktu tidur minimal 7-8 jam dalam sehari.

Selain itu kalian juga harus memperhatikan posisi tidur. Seperti :

• Telentang Lurus, hindari cara tidur posisi melengkung atau menekuk sebab posisi ini akan menghambat kinerja hormon pertumbuhan kalian. pakailah bantal yang tipis agar tulang leher dan punggung gak terlalu membungkuk.

Metode 2 : Menekan Titik Acupresure Dibagian Tubuh.

Bahwa Terapi Acupresure dapat mempercepat pertumbuhan tinggi badan dengan memaxsimalkan keluarnya hormon pertumbuhan, dengan cara menekan titik yang terhubung dengan organ-organ tempat keluarnya hormon tersebut. Titik ini terletak ditengah Ibu jari tangan dan kaki kita, dengan menekan titik tersebut maka hormon pertumbuhan kalian akan keluar secara maksimal. Cukup mudah untuk dilakukan bukan?

Metode 3 : Latihan Gerakan Peregangan Tubuh.

Latihan ini terbukti ampuh untuk memproduksi hormon pertumbuhan, kalian bisa melakukan gerakan seperti ini :

• Cobra Stretch

Peregangan ini dapat dilakukan dengan posisi tengkurap. pertama dengan melengkungkan tulang belakang kalian ke atas diikuti dengan dagu. pertahankan posisi ini selama 30 detik, lalu luruskan kembali tubuh kalian sambil membuang napas secara perlahan. lakukan latihan ini 3-4 kali dalam sehari.

• Vertical Hanging

Peregangan ini dapat dilakukan dengan posisi bergelantungan ditiang yang kuat yang mampulah buat menahan berat beban badan kalian. Latihan ini akan memanjangkan tulang punggung kalian dan menambah beberapa inci tinggi badan kalian. lakukan latihan ini 3 kali seminggu untuk mendapat hasil yang optimal.

• Sikap Lilin

Peregangan ini dapat dilakukan dengan posisi mengangkat kaki dan pinggul hingga membentuk garis lurus dan tahan posisi kaki diatas. berhati-hatilah saat melakukan latihan ini, kalian bisa meminta bantuan teman atau saudara kalian.

• Cium Lutut

Peregangan ini dapat dilakukan dengan cara menekuk tubuh hingga mencium lutut. hal ini dapat melenturkan tubuh dan meregangkan tulang belakang. bagi orang yang belum pernah melakukan gerakan ini akan cukup sulit untuk melakukannya. Namun jika dilakukan secara teratur dan jangka waktu sering pasti bisa dilakukan.

• Lompat Tali

Dengan lompat tali otot kaki kalian akan terstimulasi sehingga tubuh menjadi lebih tinggi. lakukan setiap hari selama 15 menit, kalian hanya perlu melompat-lompat saja. itu hal yang mudah dilakukan bukan?

• Berenang

Berenang melatih semua otot-otot tubuh sehingga membantu pertumbuhan tinggi badan. dengan berenang hormon-hormon pertumbuhan akan terpicu untuk terus berproduksi. berenanglah minimal sekali dalam seminggu.

Metode 4 : Konsumsi Makanan Yang Bernutrisi.

Untuk menambah tinggi badan kalian juga harus mulai mengonsumsi makan yang lebih sehat yang banyak mengandung kalsium dan Vit D (susu, bayam, brocoli, dan jamur). Protein tanpa lemak (daging ayam, sapi, telur dan ikan). Zat Besi (kepiting, labu dan juga kacang-kacangan). Dan berhenti memakan yang terlalu manis, bersoda, beralkohol, dan makanan siap saji lainnya.

Nah Itu 4 Metode Cara Menambah Tinggi Badan Dari Saya, Selamat Mencoba dan Semoga Bermanfaat Ya Guys!!!

Cara Mencegah Uban Tumbuh Diusia Muda

" Masih Muda Kok Sudah Ubanan? " Wah itu niat mau nanya apa mau nyindir yak :v...bagi kalian yang mengalami hal sama seperti itu jangan cepat berkecil hati...Kali ini saya bakal berbagi beberapa info cara mencegah rambut beruban, langsung dibaca aja yak!!!

Apa Itu Uban???
Uban adalah Perubahan rambut dari yang berwarna hitam menjadi bewarna putih. Ini dapat terjadi tidak pada usia senja, tetapi juga pada usia muda. Perubahan memutihnya rambut tersebut terjadi akibat dari pengurangan pigmen pada folikel rambut. Pigmen pada rambut dikenal dengan nama melanin, ketika produksi melanin berkurang maka rambut secara perlahan akan berubah menjadi putih (uban).

Penyebab Seseorang Beruban Diusia Muda???

• Kekurangan Vitamin E dan Vitamin C

Bahwa vitamin C dan vitamin E merupakan antioksidan alami bagi tubuh. Antioksidan alami tersebut merupakan zat penting untuk mencegah masuknya racun ke dalam tubuh sebagai akibat dari radikal bebas. Jika tubuh kita kekurangan vitamin C dan vitamin E, maka akan lebih rentan bagi tubuh kita untuk dimasuki berbagai racun dari radikal bebas. Racun-racun itulah yang menyebabkan penurunan produksi melanin sehingga rambut lebih cepat beruban.

• Faktor Psikologis

Faktor psikologis memang menyebabkan munculnya uban di usia muda biasanya meliputi rasa stres, khawatir, sedih, serta gelisah. Semua perasaan tersebut biasanya akan menyebabkan timbulnya uban ketika dirasakan secara berlebihan. Produksi sel melanin akan mengalami penurunan seiring dengan timbulnya berbagai permasalahan psikis. Maka jangan heran kalau ada sebutan bahwa orang yang lebih mudah marah akan lebih cepat tua. Hal tersebut memang ada faktaya, karena semakin tinggi emosi seseorang, biasanya semakin tinggi juga tingkat stresnya. Hayoo?? yang suka marah-marah :v

• Kebiasaan Merokok

Merokok juga sangat tidak baik bagi tubuh kita. Merokok dapat menyebabkan timbulnya berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan kanker. Dengan merokok, sama saja kita memasukkan racun-racun radikal bebas ke dalam tubuh kita. Racun-racun tersebut akan menurunkan produksi melanin sehingga uban lebih cepat muncul. Nah Jangan heran, pada kebanyakan perokok rambut mereka akan lebih cepat beruban bila dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok. Namun, bagi kamu yang tidak suka merokok, ada baiknya untuk menghindari lingkungan orang-orang perokok. Karena kamu berpotensi menjadi perokok pasif yang ikut menghirup asap rokok yang dihasilkan oleh perokok aktif. Jadi, meskipun kamu tidak suka merokok tetapi ikut menghirup asap rokok juga sudah tentu resiko munculnya uban juga ada.

• Kebiasaan Menggunakan dan Mengganti Pewarna Rambut

Sering mengganti warna rambut dan melakukan pengecatan dapat berakibat buruk pada kesehatan rambut. Bahkan, kebiasaan mengganti warna rambut juga dapat menyebabkan kulit kepala mengalami gangguan. Zat kimia yang ada dalam pewarna rambut akan merusak komposisi rambut dan juga mengikis melanin dalam rambut. Akibatnya, rambut akan lebih cepat beruban. Tidak hanya itu, sering melakukan Pencatokan pada rambut juga akan membuat rambut menjadi kusam dan bercabang. Hindari kebiasaan itu kalau tidak mau beruban yak.

• Kurangnya Menjaga Kebersihan Rambut dan Kulit Kepala

Jarang membersihkan rambut juga termasuk penyebab uban. Rambut dan kulit kepala yang kotor akan membuat bakteri dan kuman lebih nyaman bersarang dan berkembang. Akibatnya, rambut akan menjadi sarang berbagai organisme yang membuat kulit kepala dan rambut menjadi tidak sehat, sehingga produksi melanin juga menurun. Sering-sering keramas deh minimal 3 kali seminggu.


Cara Mencegah Uban Tumbuh Diusia Muda???

• Berhenti Merokok

Dengan berhenti merokok, maka sirkulasi darah pada tubuh kamu akan lancar. Sirkulasi darah pada tubuh yang tidak lancar, justru akan mempercepat pertumbuhan uban. Berhenti merokok akan memperlambat munculnya uban dan tubuh akan terhindar dari zat-zat berbahaya yang berasal dari rokok. Itulah cara untuk menghilangkan uban rambut pada kepala secara alami, lakukan cara tersebut, agar uban yang muncul pada usia muda tidak lagi menggangu penampilan Anda. Sangat mudah bukan buat dilakukan?

• Hindari Penggunaan Cat Rambut

Tidak perlu mengecat rambut lagi. Cukup dengan cara alami aja dengan memanfaatkan bahan-bahan alami seperti daun rambutan, minyak kemiri, dan biji papaya. Bahan-bahan alami tersebut selain sehat juga dapat membantu menumbuhkan rambut baru dengan warna asli. cukup praktis kan?

• Hindari Stres Berlebihan

Keadaan psikologis seseorang yang menurun menyebabkan stres secara terus-menerus bisa saja terjadi pertumbuhan uban dan membuat tubuh menjadi lelah. Akibatnya seseorang dengan mudah beruban diusia muda. Oleh karena itu, mengetahui cara menangani stres adalah hal penting, agar tubuh selalu memberikan respon yang baik pada banyak situasi yang datang. Adapun cara mengatasi stres adalah sebagai berikut:
#Melakukan Hobi

      Cara mengatasi stress berat dengan melakukan hobi yang ingin kamu lakukan adalah cara paling mudah. Hobi merupakan suatu kegiatan yang dipercaya dapat menenangkan pikiran seseorang jika dilakukan. Tujuannya adalah untuk mendapatkan suatu kesenangan sehingga menjadi hiburan tersendiri bagi pikiran dan jiwa orang tersebut. Bahkan, melakukan hobi mampu membuat seseorang menjadi bersemangat setelah melakukan aktifitas yang melelahkan.
#Refreshing

      Weekend adalah waktu yang tepat untuk bersantai, Kamu bisa ajak kerabat, sahabat, saudara/i, atau keluarga untuk jalan-jalan ke pantai atau ketempat yang asyik menurutmu. Intinya kamu buat weekend kamu sebahagia mungkin, dengan begini stres yang menghantuimu bisa hilang dalam sekejap.
#Bicara dan Berbagi (curhat) Dengan Teman, Sahabat, atau Kerabat

      Stres biasanya disebabkan karena pikiran terbebani dengan masalah yang dihadapi. Semakin besar beban masalah yang ditanggung seseorang maka kecenderungan untuk semakin stres akan meningkat. Maka dari itu berbicara dan berbagi cerita seputar permasalahan dengan seseorang memiliki dampak yang signifikan dalam mengatasi stres.

Yak Itu Lah Cara Mencegah Uban Tumbuh Di Usia Muda, Dan Thanks Atas Kunjungannya Semoga Bermanfaat Yak!!!

8 Tips Cantik Tanpa Make Up

Kita sebagai wanita ingin juga berpenampilan cantik, tapi tak banyak wanita yang berani tampil cantik tanpa make up. Padahal kecantikan yang sebenarnya itu adalah kecantikan alami, tanpa ada make up yang menjadi penyelamat wajah. Justru cantik tanpa make up akan lebih memancarkan kecantikan alami wajah kamu dari dalam. Oleh karena itu, hari ini saya akan berbagi tips-tipsnya, langsung dibaca aja yak!!!

• Minum Air Putih

Kebiasaan meminum air putih sangat baik untuk kesehatan wajah. Karena air memiliki kandungan atau unsur-unsur penting untuk membersihkan kulit, usus dan organ tubuh lainnya. Dengan rajin mengonsumsi air putih secara teratur (Minimal 8 gelas/hari) tubuhmu akan terhidrasi dengan baik.

Manfaat meminum air putih :

-Membantu Menghilangkan Racun dalam Tubuh.

-Mencegah Penuaan Dini.

-Membuat Kulit Halus Dan Cerah.

• Mencuci Muka

Hindari pemakaian produk sabun yang keras saat mencuci wajah. sesuaikan dengan jenis kulit wajah kamu yak, karena keseringan mencuci muka dengan sabun akan membuat kulitmu menjadi tampak kering dan kusam. Bagi wajah yang berminyak kamu bisa mencuci muka minimal 3 kali/hari.

Manfaat mencuci muka :

-Bebas Dari Jerawatan.

-Terhindar Dari Keriput.

-Mencerahkan Wajah.

• Tanpa Menggunakan Lipstik

Sekarang cobalah untuk memakai pelembab alami untuk bibirmu agar terlihat natural. Pelembab untuk bibir berfungsi untuk merawat, mencegah pigmentasi dan menjaga bibir kamu agar tetap lembut.

Manfaat tanpa menggunakan lipstik :

-Terhindar Dari Bibir Yang Menghitam.

-Terhindar Dari Bahan-Bahan Kimia Yang Ada Dilipstik.

-Terhindar Dari Kulit Bibir Yang Pecah-Pecah Dan Kasar.

• Membiarkan Kulit Bernafas

Keseringan memakai make up tebal saat pergi berjalan-jalan, hal ini dapat menutup pori-pori kulit dan kulitnya pun susah untuk bernafas. Oleh karena itu kamu akan mengalami masalah kulit seperti jerawatan dan penuaan dini. Dari sekarang biarkan lah kulitmu bernafas kalau mau cantik alami yakan, apalagi saat malam sebelum tidur bila masih ada bekas make up diwajah segera dibersihkan lalu biarkan wajahmu beristirahat semalaman dari make up. karena saat kulit tidak terkontaminasi dengan make up maka disitulah kulit bisa bernapas dengan baik. Sehingga sirkulasi darah pun tetap lancar.

Manfaat tanpa menggunakan make up berlebihan :

-Kulit Menjadi Lebih Sehat.

-Terlihat Lebih Muda.

-Hemat Biaya:v

• Makan Makanan Bersih Dan Sehat

Makanan sehat tidak harus yang mahal bous:v ,kamu bisa mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang bersih dengan harga yang relatif terjangkau dan mudah ditemukan. bagi kamu yang gak mau mahal-mahal bisa coba deh tips ini.

Manfaat Makan Makanan Bersih Dan Sehat :

-Wajah Terlihat Lebih Segar.

-Terhindar Dari Penyakit Kulit.

• Rajin Membersihkan Gigi

Gigi adalah bagian dari wajah yang menentukan kecantikanmu, tips cantik berikutnya yaitu dengan membersihkan gigi minimal 3 kali sehari, yaitu pagi setelah bangun tidur, habis mandi sore, dan saat sebelum tidur. hal ini dapat menjaga senyummu agar terlihat lebih indah dengan gigi yang bersih dan putih, bukan kuning yak:v(wkw becanda aja jgn dianggap serius).

Manfaat Rajin Membersihkan Gigi :

-Terhindar Dari Bau Mulut.

-Senyuman Lebih Fresh.

-Terbebas Dari Kerusakan Pada Bagian Gigi.

• Tidur Yang Cukup

Tips cantik kali ini terbukti ampuh untuk membuat kamu tampil lebih fresh dipagi harinya. karena dengan tidurlah kita akan melepaskan semua benak yang ada di fikiran serta istirahat setelah beraktifitas. Untuk usia 12-18 tahun waktu tidur yang dibutuhkan adalah 7-9 jam, waktu tidur semakin berkurang, karena masa remaja ini sudah di hadapkan pada masalah-masalah dalam kehidupannya seperti tugas dan lain sebagainya.

Manfaatnya Tidur Yang Cukup :

-Membuat Wajah Lebih Fresh.

-Meningkatkan Semangat Diwajah.

• Murah Senyum

Karena wanita yang sering tersenyum lebih memancarkan kecantikan daripada wanita yang memakai make up tapi memasang wajah yang tidak enak dipandang(judes atau galak). Tapi jangan juga senyum-senyum sendiri ntar dikira,...ah sudahlah :v.

Manfaat Wanita Yang Murah Senyum :

-Terlihat Lebih Muda.

-Terbebas Dari Badmood.

-Mengurangi Stres.

Yaps,..Itulah 8 Tips Cantik Tanpa Make Up Dari Saya Dan Thanks Atas Kunjungannya Semoga Dapat Bermanfaat Yak!!!